运动损伤要注意什么？
男 |
0岁 |
分类：运动医学 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
之前治疗过一段时间
想得到怎样的帮助：
我在生活中要注意哪些事项会不再发生类似的事情？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好：要好好检查一下，确定除了内侧副韧带的损伤外，还有否其它组织的损伤，只有确诊了才可真正的对症治疗。你每天除了慢跑外，还可以做静蹲，也叫马步，这个动作可以强壮膝关节的各个组织。平时要在运动时才可佩戴护膝或是绷带固定保护，避免佩戴时间过久影响到侧副韧带及膝关节的血液循环。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
查看更多关于“运动损伤要注意什么？”的相关常识>>
