运动减肥方法排行榜
男 |
0岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我工作每天面对电脑很久，导致发胖，身体差，于是想两全其美地通过运动减肥。同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。
曾经的治疗情况和效果：
不知道怎么治疗
想得到怎样的帮助：
请问 运动减肥有什么好的方法？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：我觉得排行榜并不完全适合个人，建议您对症下药，如果塑形，可以用游泳，如果简单锻炼减肥可以早上跑步或者闲暇时候跳绳。同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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