男士减肥健身计划
男 |
0岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
女孩子减肥通过减肥茶减肥药的方法，咱就不多说了，但是作为一个男孩子要是还用这样的方法估计就会被人嘲笑了吧。运动才是男孩子的选择，但是我不了解这个情况。同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。
曾经的治疗情况和效果：
不知道怎么治疗
想得到怎样的帮助：
有没有适合男士的减肥方法参考一下？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：饮食上少吃高脂肪高热量食物，吃一定量的主食或杂粮，多吃蔬菜水果，隔几天吃一次鱼肉或者去皮禽肉。三餐中早餐、午餐吃好，晚餐吃少，保证晚上睡觉前不饿就可以了?同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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