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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱，睡前不宜喝咖啡，浓茶.下面为您推荐几家比较专业的医院：武警北京市总队第二医院、医院、北京大学第六医院。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈贤楠主任医师
病情分析：晚上如果有时间的话多运动运动，至少运动半个小时，然后回家后准备热水泡脚，至少20分钟，然后喝一杯热牛奶，这样不进入睡快而且睡眠质量也会大大提高，我以前也失眠，有点神经衰弱，这个办法比较有效
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-10-22
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方常规药物浆，归脾丸，天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点常规药物，戒烟酒，加强锻炼同时遵循病人陈述的情形，最好注意劳逸结合，平时多喝水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-10-22
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