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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：生活中要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。 总而言之，要想远离黄褐斑，就要注重生活细节，从小处着手，尽量一清淡饮食为主，补充多种维生素，保持大便通畅，就能避免黄褐斑的烦恼。
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