恐惧症的治疗方法有哪些？

病情分析：可以尝试下这样的治疗措施：
第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2016-05-12

病情分析：建议患者能到专业的精神疾病医院进行详细的检查和诊断，恐惧症是精神疾病的一种，给患者的生活和工作都会产生较大的影响。到专业医院进行检查，找到发病的原因，从根源入手针对性的进行治疗能让患者更有效的摆脱疾病的困扰。指导意见：可以制造适当的、可控制的机会与方式让患者逐渐去循序渐进的适应所担心与紧张的事物。例如可以事前不告知患者在可控制的情况下去逐渐接触。并且让患者最信任的人与之共同参与适应与接触的过程，这样对患者的恐惧症心理重建会有很大的帮助。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2016-05-12