北京治疗失眠如何自我调整
女 |
35岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2016-08-23
病情描述：
北京治疗失眠的医院精神病这几个月入睡非常困难，总是翻来覆去睡不着。一关灯觉得房子很恐怖，很有压抑感，感觉门也有问题，衣柜也有问题。门后挂的毛巾总觉得黑黑的像个人，衣柜露出的角总觉得像个露出的头。每次闭上眼睛强迫自己睡也无用，总是会不自觉的睁开，去确认安全。每次睡觉前总要抽只烟，不抽睡不着，总觉得少点什么。大概入睡时间在半小时左后，感觉被折磨了好久才不知不觉入睡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：注意调节和放松心情，顺其自然。注意加强与家人或朋友的说话聊天，有什么问题一齐商量解决。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-08-23
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