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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：你好。因为内心有压力，遇到事情容易胡思乱想，人比较悲观。建议您要注意进行放松训练目前需要查找引起睡眠障碍的原因，确定是否有抑郁，还是有焦虑方面的表现引起的睡眠障碍，确定平时是否有精神心理压力大，或者精神刺激方面的诱发因素，平时要尽量多参加公共娱乐活动，要丰富生活内容，促进身心平衡调理，控制失眠的诱发因素，相关方面的治疗需要针对原因，规范地使用药物进行控制
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：根据您的描述，您的症状是睡眠不好，心烦意乱，您是因为内心有压力，遇到事情容易胡思乱想，人比较悲观。
心理指导：建议您要注意进行放松训练，生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-09-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：你好根据你描述的情况。睡眠质量不好，醒后难以入睡，建议你白天适当运动，按时作息。可以吃神利舒试试，你也可以口服些酸枣仁，或者养血安神口服液。同时平时多喝白开水，保持卫生，睡眠充足。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉 | 2016-09-08
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