入睡困难怎么办好啊
女 |
24岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-09-21
病情描述：
半夜2点老是醒，再睡就很困难怎么办，请问入睡困难怎么办好啊？同时忌辛辣刺激食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好：
建议你在醒来之后，不要去关注现在几点了，我什么时间才能睡着，而是让自己看看书，或者听听音乐，这样很快就可以再次入睡了。
人很奇怪，往往你越关注，我什么时候再睡着啊，就越无法入睡的！
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2016-09-21
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时平时需要加强营养不能偏食。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2016-09-21
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