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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：病情分析：你好，造成失眠的原因有很多，如有时身体情况不好，尤其是影响到神经系统，就会失眠；心里有事儿，压力大；还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，有可能是失眠本身造成了焦虑。
意见建议：保持良好的睡眠习惯；入睡前要放松，以防大脑过于兴奋；调整或改善睡眠环境。身心放松，诱导睡眠的发生。把床当作睡眠的专用场所，无论晚上睡眠如何，坚持早上统一时间起床。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,较好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-10-09
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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祝秀丹主任医师
病情分析：会的，建议加强营养多喝水适当锻炼，保持情绪稳定，口服， 克克常规药物，脑灵素， 等药物治疗。配合针灸的方法治疗同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-10-09
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