应该用哪些方法提高精子的活力

病情分析：您好，提高精子活力主要要做到十六个字：减少感染、调整起居、注重养生和慎用补品。一、减少感染 在感染方面，尤其是生殖道感染对精子的活力会产生很大的杀伤力。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。二、调整起居 起居主要是指生活方式，专家说道，不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。三、注重养生 养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。在饮食结构中，要注重多摄人高蛋白和富于营养的食物。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。四、慎用补品 对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。如果自行用补品的话，不但起不到好的保健作用，而且还会给健康带来更为严重的危害。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-10-10

病情分析：　 导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;2.精液量少;3.精漿变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。导致的原因不同，治疗的方法也是不一样的，建议您到医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康！

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-10-10

病情分析：可以补充微量元素提高精子活力的，可以搭配克克常规药物进行调理，如果服药效果不佳的话，可以进一步检查有无生殖系统炎症，精索静脉曲张，针对病因治疗时可以手术治疗的，注意节制性生活，戒烟酒，祝你早日康复

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-10-10