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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好，根据你对病情的描述情况，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱所导致的。
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，失眠一般是有气血两亏和神经衰弱引起的，所以一调理为辅，治疗为主，注意休息和饮食搭配，在无聊的时候多看些书，听写轻音乐，平时多运动，养成良好的运动习惯，作息过滤，可以在睡前加一些精油泡泡澡，这些都能对失眠有所帮助。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2016-11-03
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