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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好，根据你的描述，中医认为您的情况应该是肝郁化火、精血亏虚、心神失养的问题。
保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析： 你好，失眠多梦会引起神经衰弱、注意力不集中、记忆力下降、头晕乏力、对心脑血管也不好。平时避免熬夜，避免喝浓茶咖啡，按时作息，避免长时间上网，要有一个好的心情帮助恢复即可。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2016-11-03
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