想快点减肥

病情分析：你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。此外一定要持之以恒才能有效。同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-07-23

病情分析：你好，肥胖应该与遗传因素、个人体质、饮食结构问题或内分泌方面的原因有关。一起情况下主张通过积极参加体育锻炼，控制高能量饮食的摄入进行减肥，不能盲目应用减肥药物。同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-23

病情分析：你好，根据你描述的情况，需要降脂药物控制，平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服克克常规药物胶囊，降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食，多吃水果蔬菜，适当运动为好的同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-23

病情分析：一定要用适当合理的节食配合规律的运动,双管齐下才会有效果.通过改变饮食方式控制热量的摄入,通过运动增加肌肉比例.同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-07-23

病情分析：减肥较好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-23