腰椎间盘突出除了做手术外还有没有什么锻炼，治疗的方法？

病情分析：椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-02-23

病情分析： 腰椎间盘突出症治疗包括手术疗法和非手术疗法两大类，其中约85%至95%的患者经综合保守治疗可以达到临床缓解而不需要手术治疗，大约5%的患者保守治疗一至两个月无效,需手术治疗。腰椎间盘突出症综合保守治疗--以中药方剂、电脑三维脊柱矫正为中心，配合正骨手法推拿、牵引、理疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-02-23

病情分析：早期突出可以采取物理治疗方案（针灸、牵引、按摩等），增加腰背肌功能锻炼来增加腰椎的稳定性，以及配合黑蜂拔毒贴外敷膏剂治疗，避免剧烈活动及重体力劳动。希望我的回答给您带来帮助。同时多食水果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-02-23