腰疼锻炼有效果吗
女 |
1993岁 |
分类：腰痛 |
3人回复 |
2017-06-23
病情描述：
十六岁时总感觉腰疼，好像放松不下来一放松腰断了一样，而且不能站，脖子疼四肢酸，肌肉酸痛一干活没劲，手抖，容易脚麻同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 根据你的描述来看，你的情况可能是腰肌劳损所致。
建议你的情况平时较好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-06-23
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，这种情况建议你可以拍片检查一下，看是什么情况引起的。 指导意见： 建议你可理疗下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液.同时按照患者自诉的状况建议增加营养，适量运动。
本回答来自： 西安市中心医院
投诉 | 2017-06-23
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 你好！如果想做简单的运动跑步时最适合的身体强健方法，如果想锻炼肾就做仰卧起坐多肾的锻炼很有帮助。祝健康。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。
本回答来自： 卫生部北京医院
投诉 | 2017-06-23
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