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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，一般的适量运动队身体是有好处的，不过你每天做300个俯卧撑，运动量有些大了，可能会造成身体过度劳累的现象的，还是不要做这么多比较好。
建议你平时规律生活，适量运动，一般每天做100个俯卧撑比较好，加强营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，定期体检，祝你好运。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：您好：在自己能承受是情况下可以进行，具体要根据个人体力决定的。建议：在坚持运动的同时，还应该注意增强营养，可以适当多摄入高钙食物。方法正确，效果会出现的。做完俯卧撑后不要立即睡觉,以免心跳过快,做深呼吸的运动缓解一下。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2018-03-12
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