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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：[宜休息，避免踝关节负重，不能过度活动1）按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)in；（2）按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)in；（3）按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)in；（4）按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)in。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邱晓虹副主任医师
病情分析：根据你描述的情况，你现在是身体的某个部位（你没有明确描述）肌肉损伤但是没有发现有工作。这样当然比骨折了会好很多。
根据你现在的情况，建议你在受伤48小时以内进行局部冷敷；48小时以后进行热敷。可以使用非甾体类镇痛剂对症治疗，舒筋活血的中成药口服以及局部外用。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2018-06-29
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