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位置: 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 饮食减肥 > 脾酒肚怎么减?

脾酒肚怎么减?

分类:饮食减肥 | 3人回复 |

病情描述:

病情描述:我爸爸六十岁了,有个很大的脾酒肚,四肢都很瘦。曾经治疗情况和效果:有肚囊炎和肚结石想得到怎样的帮助:想知道有没有什么方子可以减下他的脾酒肚

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

任学华

任学华主任医师

病情分析:先来说说从改善饮食开始; 早餐:吃一颗水煮鸡蛋,300毫克胆固醇刚刚好,一一杯牛奶(豆蒋),加个苹果. 中餐:肉类1分,5分蔬菜,肉以鱼或鸡肉为佳,不要油炸过,以水煮为佳,以减少体内热量摄入,不可多食肉类.多吃蔬菜,蔬菜:土豆,水豆腐.青菜等,不可吃过饱,以免伤胃.. 晚饭:以七分饱为宜,和中餐差不多即可,最好不要太晚吃饭,九点以后不要再吃东西了,饿了可以吃些水果充饥.

本回答来自: 求医网  |  向TA提问 投诉  |  2018-07-06 13:41

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冯海峰

冯海峰主任医师

病情分析:平时可喝些柠檬汁,忌食:油炸(麦当劳.肯得基等)油炸食品来原于西方,而今也是造成众多现代性疾病的最愧祸首(高血压,心脏病,糖尿病等),动物内脏.高热量食物(狗肉,牛肉,羊肉).酒不可多喝,多喝伤肝,一天最多500ML啤酒.还有就是忌零食,零食中糖过多,糖吃多了没任何好处,只有热量.忌辛辣食,以清淡为主.再就是运动,最好的运动就是做仰卧起坐,真的很管用的,要坚持做 每天逐渐增加,加到加不加为止,还可做些慢跑.

本回答来自: 求医网 投诉  |  2018-07-06 13:41

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刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析:病情分析:随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。 意见建议:酒精含能量较高,它可阻止体脂的消耗,还降低意志力。如果你想饮些酒,最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。

本回答来自: 中日友好医院 投诉  |  2018-07-06 13:41

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