网站首页 | 男科 | 妇科 | 肿瘤 | 神经 | 肛肠 | 皮肤病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 肾病 | 眼科 | 性病 | 风湿科

登录 | 注册

投诉

如果您发现违背“求医网”运营原则的内容和用户,请告诉我们。

投诉类型:
  • 恶意灌水
  • 反动内容
  • 色情内容
  • 暴力内容
  • 广告内容
  • 答非所问
  • 其他
投诉理由:

提交投诉

我有更好的答案

请输入您的回答内容
提交

提交成功

位置: 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 心理咨询 > 睡觉老是做恶梦怎么办

睡觉老是做恶梦怎么办

分类:心理咨询 | 3人回复 |

病情描述:

病情描述:总是作恶梦;而且很常人醒了,手脚什么的却动不了,一分钟左右吧曾经治疗情况和效果:没有接受过治疗想得到怎样的帮助:希望可以摆脱恶梦的困境,少作一些梦也好感谢各位医生朋友的帮助,谢谢!

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我有更好的答案
共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

杨魁芬

杨魁芬主任医师

病情分析:可以先进行进行自我调节,比如能放松心情的冥想,瑜伽,呼吸练习等。然后就是慢跑一类的身体训练,不过要确保你的睡眠环境(卧室)比较舒适,令人放松。睡前不推荐大家进食,饮用含有酒精和咖啡因的饮料,最好也不要摄入尼古丁。记录下噩梦的细节,被慢性长期噩梦所困然的病人被要求写下他们噩梦中的细节,或者将梦中的情景画出来。患者还被鼓励和他们梦中虚构的人物或形象进行交谈交流。总之,所有的这些都是希望让他们的噩梦恶劣程度减轻,甚至有一个好的结尾。

本回答来自: 求医网  |  向TA提问 投诉  |  2018-10-25 13:56

查看更多关于“睡觉老是做恶梦怎么办”的相关常识>>

旷安怡

旷安怡主任医师

病情分析:“想象操练治疗”,在这种治疗手段中,患者们被鼓励在醒来之后自行将噩梦的结局改写。这是认知疗法的一种,患者通过自己改写噩梦中令人不安的部分来让心情得到缓解。近段时间以来,相关领域中的研究表明这种疗法是很有效的,而被使用过这种疗法的患者中有70%称在之后噩梦和其导致的抑郁焦虑症状有所缓解,包括失眠症患者和创伤后型精神障碍,即PTSD患者的病情。

本回答来自: 求医网 投诉  |  2018-10-25 13:58

查看更多关于“睡觉老是做恶梦怎么办”的相关常识>>

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析:病情分析:你好,非常理解你的心情,要想摆脱梦的困绕还得找出梦的原因。意见建议:梦是潜意识里的东西得到了释放,平时是受到了禁锢,只有在睡梦中才能出来。这就提示,你最近遇到过什么,受过什么刺激,或者是看到过什么,让你如些的害怕,你只有大胆的说出来,在内心不断让你自已接受所遇到的,这样才会慢慢好起来的。医生询问:如果你想不起来,可以找心理咨询师帮帮你。

本回答来自: 中日友好医院 投诉  |  2018-10-25 13:58

查看更多关于“睡觉老是做恶梦怎么办”的相关常识>>

心理咨询医生

猜您关注

心理咨询疾病

心理咨询咨询 更多>

心理咨询常识

求医通安卓客户服,免费问医生

心理咨询相关疾病

内 科
呼吸科 普通内科 消化科 内分泌科 肾内科 心血管科 神经科 感染科 风湿免疫科
外 科
胸外科 普通外科 泌尿科 心外科 血管科 乳腺科 肝胆科 肛肠科 神经脑外科
妇产科
人流 盆腔炎 妇科炎症 宫颈糜烂 月经不调 女性不孕 子宫肌瘤 卵巢囊肿 外阴白斑
儿 科
多动症 手足口病 小儿腹泻 小儿脑瘫 小儿普外 小儿口吃 小儿肥胖 小儿遗尿 小儿眼科
其他科
骨科 男科 五官科 口腔科 皮肤性病 中医科 肿瘤科 精神科 整形美容
男 性
阳痿 早泄 男性不育 前列腺痛 性交障碍 包皮过长 包皮包茎 尖锐湿疣 生殖器疱疹
女 性
乳腺癌 乳腺炎 女性不孕 月经不调 宫颈糜烂 乳腺增生 外阴白斑 卵巢囊肿 子宫肌瘤
老人
中风 痛风 类风湿 冠心病 类风湿 脑梗塞 脑积水 股骨头坏死 风湿性关节炎
儿 童
胎记 湿疹 多动症 性早熟 手足口病 小儿肥胖 小儿风湿 小儿癫痫 小儿脑瘫
职业病
失眠 胃炎 痔疮 头痛 腰椎病 强迫症 焦虑症 近视眼 颈椎病
头 部
鼻塞 流鼻血 眼充血 牙龈出血 甲状腺肿 喉头水肿 眼睑浮肿 口眼歪斜 脑干出血
胸 部
咳嗽 胸闷 心悸 心率不齐 肺纤维化 呼吸急促 乳头发炎 乳房胀痛 乳房肿块
腹 部
胃痛 肝肿大 肠痉挛 食欲不振 胃酸过多 消化不良 下腹坠痛 上腹不适 腹部肿块
上 肢
手麻 手抽筋 手脱皮 上肢无力 腕部疼痛 肩关节痛 肩膀酸疼 两手颤抖 手脚冰凉
下 肢
脚臭 足癣 足跟痛 小腿酸痛 小腿水肿 X型腿 O型腿 膝盖扭伤 下蹲困难
内 科
哮喘 胃炎 厌食症 尿毒症 脂肪肝 肝硬化 羊癫疯 支气管炎 强直性脊柱炎
外 科
气胸 脑中风 脉管炎 胆结石 结肠炎 脑积水 胰腺炎 静脉曲张 乳腺增生
妇产科
人流 绝经 妊高症 羊水穿刺 女性不孕 宫颈糜烂 月经不调 阴道痉挛 外阴白斑
儿 科
性早熟 佝偻病 手足口病 小儿脑瘫 小儿肥胖 小儿弱智 小儿癫痫 儿童心理 小儿中耳炎
其他科
骨科 男科 五官科 口腔科 皮肤科 中医科 肿瘤科 传染科 精神科