坐办公室肚子上的肉较多怎么样减肥
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-08-01
病情描述：
本人想减肥，办公室整体坐着肚子上的肉比较多，请问怎么样可以减肥和丰胸吗？ 同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：要注意控制好自己的体重，首先要控制好日常的饮食，平时应该加强进行运动。如果想短期内可以减肥成功，要考虑如何调整激素水平。再次，可以在饮食上尽量始终保持清淡，然后睡前做些有氧的运动，比如简易的瑜伽，还可以平时多做些家务，合理的消耗掉体内的热量才能减肥。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-08-01
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