小腿的腓肠肌如何减，通过什么运动
分类：运动减肥 |
2人回复 |
2019-08-03
病情描述：
小腿的腓肠肌怎么减啊通过什么运动？还有手术可以吗？有没有什么副作用？因为小时候练体育腿上肌肉都比较发达怎么减肌肉？？ 同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食是个长期工程,需天长日久,贵在忍耐,并没有什么一触即成的学个方法.但如果你能掌控许多饮食节食决巧,对你的节食是很有协助的,大可你一试：1.制订节食目标2.写节食日记.3.多喝水.4.忍耐锻练,要有恒心与毅力.5.压制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-08-03
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