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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：提臀有多种不同方法，如以单腿曲伸活动锻练大腿肌，以求增强臀部；后侧抬腿活动具备进化大臀肌的效用等。臀部弯曲的原因久坐、缺乏锻练是臀部弯曲的个重要原因，臀部用力，让双腿上下交互式往来于。将此1、2步实施8-10次，同时交错双脚。以此做为个人战，每次需做2-3个人战。这具备让臀部向内部聚集和拉高的效用。
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