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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好。根据你说的症状，应该是棘突炎的表现，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。对于你现在的情况，可以采取疼痛部位烤电，热敷，按摩封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏的膏药治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做胸背部的伸展锻炼。如果，病情长期不愈的需要拍片排除骨质有无异常。
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