晚上跑步能减肥吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2015-07-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：跑步运动减肥，是一种持久的坚持的运动行为。要想在跑步中减肥的话，还需要控制饮食。不然，在跑步后身体消耗增加了，不自觉中会增加了饮食的分量的，这样一来不但把消耗的高热量补充了，还多吃了一些卡路里，积聚在体内自然而然地没有减掉了。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-07-24
查看更多关于“晚上跑步能减肥吗”的相关常识>>
