饭后睡觉哪种睡姿好
分类：亚健康 |
3人回复 |
2019-09-04
病情描述：
我有午睡的习惯，由于午休时间短，只能饭后就睡，请问吃饱饭后哪个方向睡比较好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。左侧卧，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种较不健康的睡姿。优点:轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。缺点:压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。右侧卧，有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点:影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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