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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：神经衰弱是一种常见睡眠障碍，常见症状为频繁性惊醒、黑眼圈、不良深度睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错。救治的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定擅长每位患者。睡前的饮食要留意，比如说，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易吸收，缓解胃肠压力，会使人入睡困难。多吃钙质丰富的食物有助于眠与安稳时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。应当多留意歇息和恰当的重新调整和救治，有效的避免出现的深度睡眠引来的不适感。
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