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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：建议您在生活饮食上要多留意,1.加强锻炼,增进身体的血液循环.2.恰当配制饮食,日常饮食中可多采用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.惯定时排便的习惯,忌蹲便时间过长.4.始终保持肛门周围清洁.5多做提肛活动,彻底恢复括约肌弹性.如果长期坚持效果不是非常的明显,建议您还是尽快去正规的肛肠专科医院复检,以免耽搁了您的病情。
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