健身可以吃柚子吗
分类：健身 |
1人回复 |
2019-11-12
病情描述：
医生你好，我今年已经36岁了，我现在身材比较胖，特别是肚子臃肿的严重，像挂了一个游泳圈一样，最近正在运动减肥，想问一下，运动完后吃柚子会胖吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，人体在运动完之后，是需要补充一些能量，可以适当的吃一些柚子，柚子是一种低热量的水果，营养非常丰富，含有大量的维生素和膳食纤维，适当吃一些就好，也不要吃的过多，想要减肥在积极锻炼的基础上，还要合理的控制饮食，尽量少吃油炸的食物，少吃甜食，多吃一些青菜水果，减肥贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-12
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