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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：体内缺铁是贫血的主要原因，其次缺少Vb12，建议平时多摄入足够多的高蛋白、含有维生素多的食物，少吃脂肪多的食物和甜食，以以防消化不良和肥胖等，必要时服食铁剂治疗。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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