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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病是很难缓解的，需要有你在日常多实施护理，像是多做一些颈部活动、睡觉时要重新调整睡姿与枕头、没事儿的时候要实施局部推拿、姿势调整、平时要增加肌肉锻练等。不倡导手术，因颈椎病手术风险大。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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