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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：对于腰肌劳损的治疗方法是一些的，一般首先是进行保守的治疗，常规的进行腰部的推拿、冷敷等，以起些缓解的作用。除了就是对于有疼痛的患者，进行活血的药物治疗。除了就是可以通过中医按摩、针灸、针灸等。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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