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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析：根据你叙述的情况，这个应该是咽喉炎的情况，与受寒，感冒，过敏有关系的，除了就是抽烟引发的。建议你应该是注意多喝水，清淡饮食，不吃刺激性，辛辣食物，戒烟。最后，在生活中除了要注重治疗效果之外，还要要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。不仅如此，日常饮食也是要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。
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