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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腱鞘炎很可能是操劳或者和平时不当的培训习惯有关系的建议是积极推拿补钙，多留意歇息，也可以及时到医院决定拍片后遵医嘱口服用药协助活血即可，但是彻底恢复的过程中是比较慢，需要有慢慢的调养，仔细观察效果等，也不要有大的压力，一般是没明显的后遗症的。需要声明注意平时的话可以吃钙片，或者是打钙剂针，注意补充维生素d多晒太阳。
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