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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：再次出现了腰酸、腰痛的症状，有可能是过度操劳致使的，还可能会见于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等疾病。在没诊断之前建议留意腰部的防寒、防潮，防止久坐、久蹲，防止弯身取物，防止过度操劳。较好及时去正规医院骨科复诊，必要时融合CT、核磁等仔细检查明确确诊对症救治。以腰椎间盘突出的救治为例，可以考量遵医嘱动用活血、消肿、活血类的药物融合理疗、冷敷、推拿、吸扯、隔离或者手术等方法救治。需要声明注意平时一定要注意饮食清淡，尽量多吃一些高纤维的食物，例如红薯。
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