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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：如果平常有便秘的话，这种情况尽可能的调整自己的饮食会更好许多，如果想吃酵素来节食或者便秘，这种效果可能会不是很好，许多人因为吃酵素以后再次出现的恶心呕吐，或者是便秘症状严重，所以这种效果是不很一定的，平常要留意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，然后适当的活动，惯每天排便一次的习惯，有利于预防工作便秘。特别声明平时要少食多餐，做好个人防护，多晒太阳，保持个人卫生。
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