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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好，很高兴为您解惑，根据您的叙述，再次出现这样情况首先考量是由消化不良所引来的。便秘与身体状况和生活习惯关于。饮食中的膳食纤维少，太过精细容易致使便秘。建议平时留意饮食，始终保持清淡，多吃含有纤维素维生素多的食物，多吃粗纤维的食物，有助于排便。需要声明注意建议你要放松心情，要多补充钙质，保持愉悦的心情，避免辛辣。
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