便秘怎么揉肚子比较好？
分类：老年便秘 |
1人回复 |
2020-05-12
病情描述：
这段时间可能会是因为天气比较热，而且喝水喝的比较少，然后这两天就有点便秘，拉大便拉不出来，蹲了好久都拉不出的。而且屁股特别疼，我朋友跟我说揉肚子可以协助排大便，想知道应当怎样揉？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：轻度的便秘，可以通过重新调整平时的饮食生活习惯来稳定，建议晨起空腹喝一杯蜂蜜水润肠，放慢大便的排出来最近天气热，建议多喝热水。最近吃的食物，不要太太过精细，要多吃粗粮，多吃许多含有膳食纤维的蔬菜水果，比如说青菜香蕉多做体育运动。顺时针揉肚子。需要强调的是通过患者自述的情况，要做好个人的防护，增强个人免疫力。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-12
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