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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：[title]，留意多歇息，不要实施剧烈运动。不要受寒，别吃刺激性食物，适当防寒，可以实施冷敷，推拿纾解症状，可以互相配合舒筋活血，消炎活血的药物实施救治，具体的治疗方案听主治医生的。保守治疗效果不好，可以考量手术的，具体的情况要听主治医生的。特别注意应该尽早的到医院进行治疗，根据你的情况，才能进行针对的用药。
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