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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：浅表性胃炎属于呼吸系统常见病，也不是什么大病，用不着忧心也不严重。要考量与饮食不当有一定的关系，辛辣食物刺激，不按时吃晚饭的原因引来的，平时留意一天三顿按时吃晚饭。吃晚饭细嚼慢咽。别暴饮暴食，别喝啤酒吸烟，别吃烤肉食物，霉烂食物，不要吃葱姜蒜，也不要吃麻辣烫，火锅，可以互相配合中药调理几下。特别注意保持房间内的清洁，多食瓜果蔬菜，避免劳累多度，少食肉类。
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