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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：在换季的时候比较容易暴发流感，如果机体免疫力很低的话，可以打流感疫苗实施预防工作，但流感疫苗还是属于弱势的机体自动免疫。建议平时日常生活中必须增强体育锻炼，增强体质，大幅提高机体的免疫力，同时要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，多消化维生素，多喝水，尽量不要去人群比较多的地方。必须强调声明多吃一些萝卜，卷心菜等蔬菜，不要吃油腻和辛辣的食物。
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