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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王栋副主任医师
病情分析：腰椎疼痛大多数考量是有些骨刺压制到神经或软组织，跟平时经常干重活关于，也可能会是伴发肌肉劳损，具体需要有到医院进一步仔细检查。平时在家要留意平躺歇息，也可以互相配合带护腰带，或者服食通络活血的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以考量手术救治。必须强调声明平常饮食方面可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，**，紫菜，海带，鱼肉，虾肉牛肉等。
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