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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：这是便秘的症状。可以吃许多胃肠动力药物。留意最近不要吃极冷、干硬、辛辣刺激的食物。吃柔软易消化的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。可以吃许多含有粗纤维的食物，如芹菜、青菜等，增进排便。适当的实施体育锻炼增强体质。不要加班确保充足的深度睡眠。需要强调的是同时也一定要不吃辣，不熬夜，少吃油炸的食品。
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