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减肥最不能吃什么食物

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-24

病情描述：

自己现在已经140斤了，感觉非常胖，想要节食，减肥最不能吃什么食物呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：节食的过程当中，还是要少吃许多辛辣刺激，油腻的，胆固醇含量比较高的食物，以及许多不好吸收的时候，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须重新调整好自己的心态，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要多吃许多蔬菜水果吃，也要忍耐的锻练。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-24

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