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青少年暑假该怎样快速减肥

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-27

病情描述：

现在身体肥肉特别的多，但是年纪小不敢吃减肥药，青少年暑假该怎样快速减肥？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：你好，想要减肥，首先必须压制热量的摄取，肥胖最主要的就是平时过多的去吃许多食物所引发的，即便你不活动，只要你在饮食方面做得很好的话，那么体重一定会瘦下来的。平时必须惯个良好的饮食生活习惯，不要吃任何零食，特别是巧克力，以及任何含糖量比较高的食物，都是不能吃的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-27

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