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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘雷主治医师
病情分析：你好，考量你的情况属于是腰肌劳损引来的，建议平时留意歇息，不要太过操劳，适当的实施运动腰部，可以决定药物救治，纾解不适，必要时需要有决定手术救治，平时留意确保良好的生活习惯，留意防寒，不要着凉，多吃许多新鲜的水果青菜，消化营养。
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