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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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梁天舒主治医师
病情分析：1.如下背出现急性疼痛，建议卧床休息，避免劳累，休息两天就能恢复。如疼痛难忍，可进行局部热敷、推拿、按摩，再口服药物配合治疗，能有效缓解疼痛。2.平时要多锻炼，运动治疗能有效地缓解慢性背部疼痛。3.可以采用神经反射疗法，把几块小金属放在背部的皮肤下，对缓解下背痛、增进肢体功能有一定的效果。
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