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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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林洋副主任医师
病情分析：1. 避免咖啡、可可、巧克力和其他食物。这种食物含有大量的黄嘌呤，可以促进乳腺增生。因此，女性应该少吃这种食物。2. 饮酒也被认为是乳腺增生的敌人。研究发现，每天饮酒的女性患乳腺癌的风险显著增加。3.女性滥用含雌激素的保健品或长期使用化妆品，以及更年期女性长期过量使用雌激素，被认为是乳腺增生的原因。
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