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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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马元玉主治医师
病情分析：首先需要改变不良的生活方式，保持健康的饮食原则，尽量不要抽烟饮酒，还需要根据自身的情况坚持做运动锻炼。定期对乳房进行自我检查，如果发现乳房的部位出现了异常的情况，需要及时的去医院的妇科做乳房检查。如果自身有乳腺癌基因突变或乳腺癌家族史，需要提高警惕，定期去医院做乳腺疾病的筛查，还可使用预防性的药物治疗。
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