心情不好就过敏起包

病情分析：

心情一差，身上就开始痒，挠几下就起包。这种情况，很多人都有过。

压力一大，身体就会闹脾气。有人头疼，有人胃不舒服，也有人会过敏起疹子。皮肤一红一块白一块，越挠越痒，看着都吓人。

这不是简单的心理作用，而是身体在用它的方式告诉你：我受不了了。

情绪影响免疫系统，免疫系统一乱，皮肤就容易出问题。比如常见的荨麻疹，很多时候就是压力大、情绪差的时候冒出来的。

你可能没吃奇怪的东西，也没碰过敏源，但就是莫名其妙地起了包。这时候别光想着涂药，也得想想最近是不是太累了，或者心里憋着什么事儿。

放松一下，深呼吸，找个信任的人聊聊。有时候，把心里的堵释放出来，身上的包也会慢慢退下去。

别小看心情的作用，它真的能让你生病，也能帮你恢复。心情不好时，别硬扛，做点让自己舒服的事，比什么都强。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-07-09